Dorotka.....a pozniej to juz zalezy od materialu do obrobki...czy jest w stanie ja wytrzymac ************************* Nigdy nie jest tak dobrze żeby nie mogło byc lepiej *************************
Kain, nie chcę odmawiać ze względu na jakąś fałszywą skromność (przyznam że moje ego zostało mile połechtane), ale po prostu nie wiem z czym to sie wiąże, jeśli chodzi o odpowiedzialność. Mam pracę (2 etaty), rodzinę (żona już mnie opieprza że siedzę ciągle w necie) i nie chciałbym dopuścić do sytuacji, [...]
[...] Twoja wypowiedz Kain gdyz uwazam ze narusza tez pkt6 regulaminu. Powyzej przedstawilem moje uzasadnienie. Mozemy sie spytac tez o porade Mateusza Co on na ten temat sadzi i czy rzyczy sobie by takie adresy jak ten podawac na forum . Wkoncu to forum nalezy do niego , a ja jestem tylko czlowiekiem i moge zle to interpretowac. I zawsze mozna [...]
Kilka rad, które znalazłam w paru ciekawych miejscach, a które dotyczą zwalczania przyczyn zgagi, a nie tylko jej objawów(na to działaja te leki): -Obfite posiłki zamienić na mniejsze i częstsze. -Unikać ciężkiego i tłustego jedzenia. Tłusty pokarm spowalnia opróżnianie żołądka i osłabia dolny zwieracz przełyku. -Nie jeść na 2-3 godziny przed [...]
Od dosyć długiego czasu (2-3 miechy) odczuwam, że coś się dzieje złego ze mną. Niedługo chyba wybiore się do lekarza, bo zaczynam się naprawde niepokoić. Najpierw zaczęło się od delikatnego strzelania stawów. Teraz czasami to nie mogę chodzić. Bolą mnie kolana (coraz częśćiej) i troszke zaczynają łokcie i nadgarstki. W kolanach często strzela mi [...]
[...] mialem kupic w srodku cyklu) problem w tym ze koles od ktorego mialem to miec na 100% nawalil a ja juz wziolem 4 strzaly omy :( i teraz sie troche wystraszylem i nie wiem czy konczyc, czy dodac jeszcze te 3 strzaly ( chodzie mi o to czy zrobi to jakas wieksza roznice w np. zablokowaniu produkcji wlasnego testosteronu ) bo prawdopodobnie [...]
Witam Wszystkich, od jakiegoś czasu czytam sobie wasze wypowiedzi i dużo sie z nich dowiedziałam, mam jednak jedno pytanie, co trzeba zrobić, albo kim być aby zostać trenerem fitnessu? Czy są jakieś granice wiekowe, ile to kosztuje i gdzie można odbyć taki kurs i jak wygląda. Wielkie dzięki, Michaśka
[...] nie widzialem tez sensu wydawania 70zł na kilogram hi tec protein ( bo po kilogramie to efektu zadnego :) ) a weglowodany (ktorych w odrzywkach od GROMA) mozna latwo dostarczyc organizmowi jedzac 2-3 torebki ryzu czy bananow Wiec przezucilem sie na bialko w czystej postaci ( z Ovopolu czy serwatkowe wiadomo o co chodzi ) no i postepy odrazu [...]
[...] http://republika.pl/dnamoczanowa/ka_spa.htm jest tego sporo pewnie tez sporo bedzie sie powtazac ale jak juz dawac to dawac A tutaj masz cos co tez cie interesowalo, czyli skladniki odzywcze w produktach http://republika.pl/dnamoczanowa/kal_i_in.htm Autor nie napisal w jakich jednostkach sa podana zawartosc mineralow mili czy mikrogramy, [...]
[...] robiło mi sie niedobrze - chyba po tej kawie, bo składała sie nawet z 8 łyżek. Takie drastyczne ilości próbowałem w poszukiwaniu "tego czegoś" w ECA. NIe wiem czy podziałało, trochę schudłem ale nie tak, jak chłopaki mówili. Czy Twoim zdaniem warto żebym kupił THERME, czy sobie odpuścić ? Dodam że teraz chciałbym zrzucić tłuszczyk [...]
To oczywiscie racje co powyzej od Smoczka, ale mleka w tym przypadku czy raczej tych przypadkach sie nie poleca. Progres mam dla ciebie rade bo ja rowniez borykam sie od jakiegos czasu z problemami zoladkowymi, ktore jedka bo uwzglednianiu porad lekarz udalo mi sie prawie wyeliminowac. Koniecznie udaj sie do lekarz ktory powinien dac ci [...]
A czy wkladanie walizki na pawlacz jest ruchem naturalnym ? Zapewne tak samo naturalny jak przysiady i martwy ciag z technika TROJBOJOWA, ktora notabene rozni sie od siadania do walenia kupy. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
[...] pierwszego cyklu,chce go zacząc dopiero po wakacjach we wrzesniu wiec mam jeszcze sporo czasu, dlatego prosze o pomoc.Mam 19 lat i cwicze od prawie 4 lat(z przerwami oczywiscie).Wiem, wiem - sterydy szkodzą, zreszta naczytalem sie juz tyle o skutkach ubocznych,więc niech nikt mi nie pisze, że nie mam brac.Na swój cykl wybrałem środki malo [...]
Aha, jeszcze jedna sprawa.Czy musze zastosowac srodki typu Clomid itp po takim lagodnym cyklu?Gino chyba od tego nie dostane,chyba ze od mety, Nolva potrzebna? !!!No pain - no gain!!!
chyba bardziej przychylam się do propozycji Ronowicza. Wynika to z faktu iż nie wiem kto miałby się zająć szukaniem tych minusów jak i plusów a co za tym idzie czy całe przedsięwzięcie byłoby przeprowadzone w sposób rzetelny i obiektywny i znowu w przyszłości nie rodziło konfliktów.Swoją drogą zawsze uwazałem że choćby przez zwiekszenie kondycji [...]
[...] z pol roku temu DECA .D. ,po 2 miesiącach od skonczenia cyklu wszytkie stawy mi zaczely strzelac,wstaje rano z lozka i od razu kolana strzelają,potem łokcie,palce,barki ,czy to normalne po cyklu? czy zawsze takie cos bende miec? na cyklu wogule nie czulem bulu stawow ,tylko dopiero po jego skonczeniu. kumplom tez tak stawy strzelają po DECE [...]
co do bananów-nie mozna powiedzie czy jakies żarcie jest tuczące czy nie, bo to zalezy od ilosci tego co zjesz i od pory.Od czekolady tez nie utyjesz jak zjesz dwie tabliczki na sniadanie. Banany są natomiast godne uwagi jako owoce, bo nie powoduja takiego wyrzutu insuliny jak inne, które zawierają tylko fruktoze(z cukrów), bo banany mają tez duzo [...]
Insulina odpowiada za gospodarkę węglowodanową, za utrzymywanie stężenia cukru na odpowiednim poziomie. Jej brak czy choćby tylko niedobór powoduje cukrzycę. Trzustka wyrzuca ją w odpowiedzi na wzrost poziomu glukozy związany ze spożyciem produktów zawierających węglowodany Spożycie jednakowej wagowo i kalorycznie ilości różnych węglowodanów [...]
chetnie zaczne mam nadzieje, ze uda sie zrobic staly odnosnik, ktory kazdy przychodzacy na forum bedzie mogl przeczytac boks - pomijajac fakt, ze jestem tutaj mocno subiektywny moge powiedziec, ze jest niedoceniany jezeli chodzi o jego skutecznosc na ulicy mysle, ze muai thai jest lepszym systemem i trenujac boks na przecietnym poziomie nie [...]
[...] droogi dzien-teraz jest sesja, wiec nie zawsze wychodzi, potem owocek i jogoorcik lub kaszka manna kolo 10-tej, bo sniadanko kolo 5-6, potem kolo 12-13 kanapka z ciemnego pieczywa z paproszkami z jakims serkiem i ogooreczkiem, potem kolo 17 objadek- np zoopka czy cuś ( to zalezy od mamusi;), wieczorem zalezy, czasem wciagne troche truskawek, [...]
Therma Pro
